maanantai 27. lokakuuta 2014

Do it or lose it.. @Cailap2014



Kauden ensimmäinen kisa on takana ja Cailap toi taas juuri sitä mitä se parhaimmillaan osaa;  mahdollisuuden suurin onnistumisiin, sekä suuriin epäonnistumisiin! Kolibrit tiimissä koettiin sekä nousuja, että laskuja viikonlopun aikana, kun kaikki tiimin kolme kokoonpanoa tekivät ensimmäiset kisasuoritukset matolla.


Cailap -lauantaina Celeste kisasi 12-14 SM-sarjassa. Suoritus ei ollut keskittynyt, vaan matolla sattui paljon pieniä ja vähän suurempiakin virheitä. Eniten hermostus vaikutti vanteen käsittelyyn ja vanteita lentelikin rajan yli useamman kerran. :( Epäonnistumiset vaikuttivat rankasti suorituksen ja taiteellisen pisteisiin.. Teknisissä pisteissä oltiin onneksi ihan hyvällä tasolla. Edessä on paljon työtä, että onnistunut suoritus saadaa siirrettyä salilta kisamatolle, mutta se kai tähän lajiin kuuluukin. ;) Joku taisikin sanoa: "the only failure is when you say 'I give up'!!"

Celeste valmistautumassa kisaan







Kilpa Cailapissa sunnuntaina oli molempien Bluen kokoonpanojen vuoro astella matolle 12-14 -sarjassa. Ensimmäinen kisa meni molemmilta porukoilta hienosti. 

Koko Blue yhteiskuvassa



Erityisesti Blue -00 teki huikean suorituksen! Tyttöjen kisasuokka oli aivan ehdottomasti kauden paras kokonainen ja esitys oli vangitseva, vaikka Blue -00 menikin kisan vain viiden tytön voimin! Kokoonpanolle tuli kauden ensimmäiseksi tulokseksi B -kategoria, josta koko tiimi oli aivan onnessaan!! Huippua tytöt!

Blue -00 odottamassa tuloksia

Kolibrit Blue -00



Bluen toisen kokoonpanon suoritus oli niin ikään vahva ja näyttävä. Tytöt ottivat kisayleisöstä kaiken irti ja loistivat lavalla. Blue avasi kisakautensa kategorialla A!! Blue palkittiin yhdessä OneTeamin Onetten ja Onessian kanssa, jotka myös saavuttivat kisassa kategorian A! :)

Blue odottamassa pääsyä matolle

Kolibrit Blue


mitalistit :)







torstai 16. lokakuuta 2014

Kuvia katselmuksesta



Lahjan Tyttöjen katselmus järjestettiin lauantaina 11.10. Caribia Areenalla. Katselmuksessa esiintyivät seuran kymmenen joukkuevoimistelujoukkuetta ja neljä tanssijoukkuetta. 

Kolibrit esiintyivät kolmella kokoonpanollaan: kilpasarjan 12-14 sarjassa kisaavat Blue ja Blue -00, sekä 12-14 SM-sarjassa kisaava Celeste. Joukkueet saivat katselmusta seuranneilta tuomareilta hyödyllistä palautetta, jonka pohjalta jatkettiin työskentelyä seuraavana päivänä kotisalileirillä.

Tässä muutamia kuvia katselmuksesta:



Kolibrien yhteinen alkulämppä






Blue -00

Blue -00

Blue -00



Blue

Blue

Blue

Blue

Blue



Celeste

Celeste

Celeste

Celeste

Celeste tekemässä videoanalyysiä





Yhteiskuvassa kaikki Lahjan Tyttöjen katselmuksessa esiintyneet joukkueet!

Joukkuevoimistelu (vanhimmasta nuorimpaan): Belissia, Celeste, Blue, Blue -00, Elix, Valerie, Viciex, Vicies, Avena X ja Avena Y

Tanssi (vanhimmasta nuorimpaan): Luminea, Nellat, Emelii, Kristelle










torstai 2. lokakuuta 2014

Keskittymistä kiireen keskellä



Kolibri -tytöillä oli keskiviikkona ansaittu hengähdyshetki vähän erilaisen treenailun parissa. Bluen ja Celesten voimistelijat pääsivät kokeilemaan joogaa taitavan Jooga-Sofian ohjauksessa. Astangatunnilla harjoiteltiin erityisesti hengitystä, keskittymistä itseen ja omaan tekemiseen sekä mielen rauhoittamista. Taitoja joita varmasti tarvitaan kisakaudella. ;)


Nyt tytöillä on luvassa muutaman päivän palauttava miniloma. Ensi viikolla Kolibrit suuntaavat ajatukset kisakauteen, kun ensin osallistutaan Lahjan Tyttöjen katselmukseen Caribiassa lauantaina 11.10. ja seuraavana päivänä leireillään viimeisen kerran ennen ensimmäisiä kisoja. Cailap here we come! :)





Kiitos mahtavasta tunnista Jooga-Sofia! Namaste!  










tiistai 30. syyskuuta 2014

Celesten ja Valerien kummitreeni




Lahjan Tytöissä jokaisella voimistelujoukkueella on oma kummijoukkue. 12-14v. SM-sarjan joukkue Kolibrit Celeste toimii kummijoukkueena 10-12v. sarjassa voimistelevalle Valerielle. Kummijoukkueet järjestävät jokaisella kaudella yhteisiä harjoituksia. Kisoissa kummeja tsempataan ja kannustetaan, sekä iloitaan yhdessä hyvistä tuloksista!






Oma kummi on molemmin puolin kasvattava kokemus. Vanhemmat tytöt saavat ottaa vastuuta uusien liikkeiden opettamisesta ja nuoremmat pääsevät näkemään millaisia taitoja on tärkeää opetella. Voimistelijat pääsevät antamaan toisilleen palautetta ja jakamaan  kokemuksia toisten yhtä innostuneiden kanssa!








Perjantaina syyskauden ensimmäiset kummitreenit alkoivat Celesten ja Valerien yhteisellä baletilla, jonka jälkeen tytöt jakautuivat uusiin kummipareihin, sillä molempiin joukkueisiin on tullut lisää tyttöjä. Joukkueet esittivät vuorotellen syksyn kisaohjelmia ja kummiparin tehtävänä oli antaa palautetta suorituksen eri osa-alueista. Lopuksi otettiin vielä kummipareista hauskoja taitokuvia ja koko porukalla yhteiskuvia!


















maanantai 29. syyskuuta 2014

Blue kilpasarjan rinkileirillä Kisakalliossa

Kuvat leirinäytöksestä: Kipinä

Kolibrit Blue leireili viikonloppuna Kisakalliossa kilpasarjan rinkileirillä. Tytöt kirjoittivat itse ylös mietteitä eri tuntien sisällöstö ja siitä mitä opittiin! Tässä kuvia ja Bluen kuulumisia leiriltä:




Johanna Tuovisen pitämä perustreeni oli leirin ensimmäinen tunti lauantaina. Tunnilla tehtiin keskivartaloa, laihaksia ja käsiä. Alkulämpässä tehtiin kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja juostiin ympäri salia. Opittiin muutama uusi liike. Tunti oli kiva ja hyödyllinen. (Rebeca ja Jenna)






Sergion tunnilla uusia ja monipuolisia tapoja kehittää lihaksia. Treenattiin esimerkiksi syviä vatsalihaksia, jalkojen lihaksia, sekä käsilihaksia. Tunnilla saatiin myös englanninkielen sanaston laajennusta :) (Sanni ja Sonja)
 


Kehonhallinta lauantaina ja sunnuntaina Kreetta Astalan kanssa oli erittäin hyödyllistä keskivartalolle. Lauantaina teimme paljon keskivartalon lihasvoimaa sekä harjoittelimme oikeaa asentoa käsillä seisonnassa. Teimme myös hauskoja, opettavaisia ja rankkoja juttuja. Lauantain päätteeksi teimme katkarapu -liikettä, joka oli super raskas mutta todella kehittävä sekä hauska. Sunnuntaina jatkoimme käsilläseisontoja sekä muiden lihasliikkeiden harjoittelua. Kehonhallinta oli Kreetan kanssa erilaista mitä normaalisti teemme treenisalilla, mutta juuri sen takia erittäin hyödyllistä sekä kivaa! (Olga ja Ida)
 
 



Tyttöjen lempiliike "katkarapu"


Temppuilua...



 


Hanna-Marin pitämällä lajitaidon näytetunnilla harjoittelimme vartalon ja jalkojen kannatusta sekä nopeutta. Hanna-Mari on tuomaroinut meitä kisoissa ennenkin, joten oli kivaa harjoitella hänen ohjauksessaan. Kanssamme tunnilla olivat Mintut, Leia ja Mimosa. Hanna-Marin tunti oli kiva ja hyödyllinen. (Vilma, Ella ja Lotta)







Emilia Suokon pitämällä lajitutkinto -tunnilla teimme erilaisia liikkeitä, joita yhdistimme eri sarjoihin. Teimme myös naruhyppyjä, sekä selän ja jalkojen avauksia erilaisten liikkeiden myötä. Tunnit olivat hyödyllisiä ja kehittäviä. (Ida K. ja Janita)




Kasva urheilijaksi -testeissa käytiin läpi monia eri ominaisuuksia. Testit olivat hauskat, mutta vaativat. Punnerrukset ja sukkulajuoksu olivat rankimmat. (Vilma, Ella ja Lotta)
 


  

Leirinäytöksessä tytöt pääsivät esittämään syksyn kisaohjelman. Leirinäytöksen kuvat ovat Kipinä -joukkueen tyttöjen ottamia! Kiitos kun saimme lainata kuvia! :)

Ohjelmasta saatiin myös palautetta tuomaritunnilla.

Tuomaritunnilla teimme vaikeusosia ja saimme hyödyllisiä vinkkejä erityisesti tasapainoihin. Emme ehtineet tehdä kovin montaa liikettä, koska aikaa oli niin vähän. Tunti oli kuitenkin todella opettavainen, sekä hyödyllinen. (Emilia ja Katariina)

 








Vielä muutama yhteiskuva leiriltä <3